20代後半から体の不調を感じるようになり、無理ができなくなってきた30代。
連日の深夜まで続く残業で、疲れとストレスがたまっていた私。
ある日、体中が熱く顔や頭がかゆくて、飛び起きた。
自分の顔を鏡で見ると… 自分とは別人の顔が写っていました。
今回は、顔が腫れるほど毎日ひどいじんましんに悩まされ続けた1年のエピソード。
女性の方で疲れた時にじんましんが出る！という話は、私の周りでも多く聞かれます。
このやっかいなじんましんが、どのようにして治っていったかを綴っていきます。
苦痛のはじまり
ある日の朝方、体にいつもとは何か違う違和感を感じました。
皮膚の表面だけ熱をもったような、ちょっとしたかゆみ。この時は「あぁ久しぶりにじんましんがでたかな」くらいの気持ちでした。
前日にアルコールを摂取していたので、それが影響してか腕に2～3個発疹がポツポツ。
元々アレルギー体質だったわたしは、いつも通り放っておけばその内ひいてしまうだろう、と気にもとめていませんでした。
しかし、これが苦痛のはじまり。
その後、この時よりさらにひどいじんましんに毎日悩まされるとは、思ってもいませんでした。
急性から慢性じんましんへ
一旦は発疹がひいたものの、翌週にはまた発疹が…
しかも、今度は頭から顔にまで赤い発疹がおりてきていました。
なんだか、まぶたも重いな～。目が見えにくいな～と鏡を見てみると。
まぶたは腫れあがり、なんと唇まで腫れていました。
まるで、一戦交えた後のボクサー(笑)
体中にじんましんが出現し、足はピンクの発疹の島と島がつながり、世界地図のようになりました！
さすがに病院を受診し、診断は「急性じんましん」。
診察時間５分で飲み薬をもらい帰宅しました。
がしかし、その後も毎日じんましんが出現！
決まってなぜか夕方に出てくるんです。これがやっかいなんですよね。
コレがつらい！
じんましんというと、大したことないように感じますが、地味にきついんですよね～。
- 原因がなかなか分からない。
- 対処療法しかない。
- かゆいけど、かいたところで肌をひっかき痛いだけ。
- 横になって治まる症状ではないので、とにかくがまん。
- 夕方から夜にかけてひどくなるので、病院に行けない。
- 受診してから職場に着く頃には発疹がひいているので、職場の人に仮病と思われていそうと疑心暗鬼(笑)
薬を飲んで症状を抑えるという日々が約3ヶ月続いた頃、わたしの不安はつのるばかりでした。
原因がわからないという不安
先生には、「体が疲れたりするとじんましんが出やすいし、まだ若いので他の病気は考えられないから、ストレス性のじんましんでしょう。」と言われました。
どんなことに気をつけたら良いか確認すると…
「ストレスをためないように、規則正しい生活をして下さい。」と言われました。
ストレスをためないようにって…無理じゃない！？
規則正しい生活って…残業続きじゃ無理だよ。。
血液検査も何もしていないし、こんなに長く症状が続いているから、他の病気とかじゃないよね？
イライラと不安は募るばかりでした。
病院を変えてみた！
心配だったので、病院を変えてみました。
次にかかった病院では、問診票が生活習慣など詳しく聞かれる内容でした。
先生もしっかり話を聞いてくださり、親身になってくれたので、少しだけ気持ちが晴れた覚えがあります。
先生との相性や、そこでは分からなかった原因や病気の発見もあるかもしれません。
迷わず病院を変えることも、手段だと思います！
アレルギー検査の結果は？
じんましんの原因はほとんどの方が分からない、と聞いていましたがアレルギー検査を受けることにしました。
結果は特に問題なし！
ほっとしたのと同時に、じんましんを治すための原因が分からないことに、またモヤッとしました。
どうやって症状が落ち着いたか
わたしが処方されたお薬は「ザイザル錠」というものでした。
抗ヒスタミン作用という、体がかゆくなる原因である「ヒスタミン」という体内物質の働きを抑えてくれる作用のあるお薬です。
抗ヒスタミン薬には、他にも違うものがありますが、「ザイザル」がわたしの体には合っているようでした！
注意点として…
眠気を起こすことがあるので、車など運転は控えるように言われました。
そして、仕事もあるだろうからと、朝は半錠にしてもらいました！
わたしの場合、薬によるひどい眠気はそんなに感じられず、薬を飲んでいる間はじんましんが出てくることはなかったです。
わりといつも睡魔とたたかっています。(笑)
少しずつお薬を減らしていった
お薬がなくなったら、定期的に受診するということを1年近く繰り返していました。
以前は、夕食前のお薬までにすこーしかゆみが出ていたのですが、だんだんとそれもなくなり、飲み忘れても「あれ？今日は出なかったな」という日がありました。
先生から「大丈夫そうだったら少しずつお薬の量を減らしていってね」と言われていたので、朝じんましんが出ていなかったら飲まないでおく、というようにしていきました。
そうすると、じんましんの出る間隔が毎日から２～3日おきに、そして1週間というように発疹の出る頻度が少なくなっていきました。
その頃、転職して間もない時だったのですが、残業もなく人間関係も良好で、めぐまれた職場環境で仕事をすることができていました。
ストレスフリーな生活をしていたこともあって、じんましんがめっきりでなくなりました！
まとめ
もし息苦しさを感じたら、アナフィラキシーショックを起こしている可能性もあるので、すぐに医療機関を受診しましょう。
私の場合、他の病気の影響でじんましんが出たわけではなく、慢性的に続いてしまいました。
薬を正しく飲むという方法しかなかったけど、なんとか症状は治まりました。
また何かのきっかけで発症してしまうかもしれませんが、うまく付き合っていくしかありません！
そして、症状が治まった一番の理由は、残業がなく自分が楽しく仕事ができる職場に転職できたこと、だと思います。
不思議なことに、じんましんが治まりだしたのが、転職した時期でした。
ストレスを抱えたり、無理をすると体の不調がダイレクトに出てしまうのが30代！
少しくらいの無理なら大丈夫！と言える年齢じゃなくなったんだな～としみじみ感じたところでした(笑)
転職サイト・エージェントを利用すれば県外への転職も簡単！
